坐骨神経痛の治療法

腹筋を鍛える体操法！

By ﾎﾗｰﾏﾝ法 | 2月 23, 2009

仙骨部硬膜外ブロックの治療法により痛みを一時的にではあるけれど、取り除いてから１か月、またもやブロックの治療法に頼っています。
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その原因は、日に日に重くなる子供が、車の中で眠ってしまったために、家へ運び入れる際にどうやら私の腰に子供の全体重が乗ってしまったためと思われます。
元来腹筋が弱いので、何かと思いものをもつときには腰で持つクセがあるため、腹筋が極端に弱ってきているので、このままでは、坐骨神経痛だけではなく、椎間板ヘルニアにまでなってしまいそうです(Ｔ＿Ｔ）

外出時に子供が眠ってしまうと、どうしてもそのまま抱っこで眠らせることになるのと、子供が眠っている私のフリータイムを読書などに活用したいために、ショッピングモールなどでは、子供を抱っこしたまま１時間近く座っていることもよくあります。
坐骨神経痛を患い、治療法などをいろいろ探っているくせに、同じ態勢で、しかも腰に子供の体重を負担させているので、私の坐骨神経痛はますます悪化していっているのでしょう。

更に追い打ちをかけて車のベビーカーから眠っている子供を抱き上げたものだから、腰に無理がかかったのだと思われます。
それが土曜日の夕方だったため、治療法を託している整体は休み。
またもや日曜日に旦那に子供を託し、仙骨部硬膜外ブロックの治療法を整形外科にお願いしに行くことにしたのです。

二度めと言うことで、今回はレントゲン撮影はなく、すぐに「仙骨部硬膜外ブロックの注射打ちますか？」と聞かれた私は速攻で「お願いします」と答え、仙骨部硬膜外ブロックの治療法に頼ることに。
でも、「次また痛むようであれば、ＭＲＩで撮影してみましょう」と言われてしまいました(Ｔ＿Ｔ）

これは手痛い出費ですし、万が一入院なんてなろうものなら、子供はどうしよう！お金はどうしよう！
不安ばかりが募ります。
ここは腹筋を鍛える自己治療法を努力するしかないようですね！

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仙骨部硬膜外ブロック

By ﾎﾗｰﾏﾝ法 | 1月 23, 2009

子供の体が大きくなるにつれて、私の腰への負担も大きくなってくるため、せっかく整体に通っていても、なかなか良くなっていってはくれません。
神経痛が良くなった暁には、小顔の矯正をお願いしようともくろんでいるのに、これではいつになるか分かりません。
(Ｔ＿Ｔ）

そこで、病院のはしごはよくないと思いながらもこの激痛を一時でもいいから止めようと、整形外科に行くことに。

そこの病院は、わりと評判がよく、また日曜日にも診察を受けられることから、日曜日に診察に行くと時間前だと言うのにもうひとが沢山います。
椅子に座っていることも、立っていることもままならないので、建て膝をついて椅子になんとかもたれていると、受付の方が声をかけてくれました。
忙しいのに、そういうことに気が効くのは、やはり評判通り、良い病院なんでしょうね。

日曜日ということもあり、診察法は簡単なものですが、それでもレントゲンで撮影のあと、先生が仙骨部硬膜外ブロックの治療法をしましょうか。
と打診されたので、「お願いします」
と答えました。
私が仙骨部硬膜外ブロックの治療法が初めてだと言うと、「かなり痛いけど大丈夫？」
と心配されたのですが、この痛みとおさらばできるのであればと思い、１０分間の心の葛の後、そう答えたのです。
やはり痛いのか・・・・
痛いことが大の苦手な私は、出産に比べればいたくはないさ、一瞬さと心臓をバクバクさせながらいると、私の心とは裏腹に処置は着々と進み、針がチクっと刺さり、ます。
「痛い・・・・」けど、それ以上は痛くならない。
なーんだ、仙骨部硬膜外ブロックの治療法って先生が言う程痛くはないじゃないか。

終わってみるとま神経痛の痛みは取れていないけれど帰宅後２時間ほど横になっていると痛みは治まっていました。
頻繁には取り入れたくないけれど、いざと言うときには、仙骨部硬膜外ブロックの治療法に頼るのもいいのではないでしょうかね。
ちなみに健康保険が適用されるので、仙骨部硬膜外ブロックの治療法だけのお値段は１１１６円ですんでいます。

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私事ですが・・・

By ﾎﾗｰﾏﾝ法 | 9月 22, 2008

よく考えれば、自分の坐骨神経痛の症状を１つもお話してなかったように思います・・・(；一_一)

坐骨神経痛の症状や治療法を知っていただきたく、調べたことばかり書きこんできましたが今回は私の坐骨神経痛についてお話したいと思います。
私が坐骨神経痛になったのは妊娠がきっかけです。
妊娠すると腰椎の前湾が大きくなることから過剰なストレスが腰椎にかかったことが原因で、他にも妊娠中は骨盤も前方に回転することから筋肉が緊張状態となりこれらが原因で坐骨神経痛が発生したといように病院で言われました。
さらに妊娠の後期には出産準備のためか骨盤が緩んだことが原因なのかわかりませんが、尾骨や仙骨などの関節の痛みがよくありました。
本来なら、出産後１・２ヵ月安静にしていれば坐骨神経痛の症状は改善されるといわれていたのですが、安静にしていることができなかったため、現在でも坐骨神経痛に悩まされています。

その治療法として整体に通っているのですが、その整体院では気功で花粉症の症状を治療してくれるといいます。
私は花粉症でもあるので、坐骨神経痛の治療のほかに花粉症も治療しています。

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整体での治療法

By ﾎﾗｰﾏﾝ法 | 9月 20, 2008

坐骨神経痛の治療法について段階ごとにわけて調べてきましたが、今回は整体での治療法について調べてみることにしました。
整体での治療法は、その整体院によって多少違ってくるとおもいますが、あくまでも参考という形で読んでいただければ幸いです。

整体では坐骨神経痛だけに限らず、肩コリ・O脚・股関節痛など様々な症状の原因は骨が歪んでいることから来ているとかんがえられているため、坐骨神経痛の治療法ｊとしてはまず第一にこの背骨の歪みを矯正することからはじまります。
骨が歪んでいるということは重心が傾くことにつながり、このアンバランスな状態で生活しているとこのバランスを均等に保とうとする変な緊張感がおこることから坐骨神経痛が起こるとされています。
日常生活で、座り仕事や長時間運転する人、中腰で作業する人などに坐骨神経痛の症状を訴える人がおいそうです。

整体では、この背骨の歪みを治すことで緊張感がとれ、むくみや坐骨神経痛の痛みも改善されます。
整体でO脚矯正をしただけでも骨盤が正しい位置にもどるため、坐骨神経痛の改善につながるとされています。

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