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	<title>坐骨神経痛の治療法</title>
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	<description>坐骨神経痛の治療法について調べました</description>
	<pubDate>Fri, 11 Nov 2011 02:36:48 -0600</pubDate>
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		<title>坐骨神経痛体操</title>
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		<pubDate>Fri, 11 Nov 2011 11:36:48 -0600</pubDate>
		<dc:creator>ﾎﾗｰﾏﾝ法</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[未分類]]></category>

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		<description><![CDATA[腰＆背中体操 
坐骨神経痛になると、腰や背中の筋肉が緊張しますので    腰と背中を伸ばす体操が効果的です。 
イスに浅めに腰掛けます。つぎに股を開き、息を深く吸い込んでください。   息を吐きながら座ったまま、ゆっくりと頭を両足の間に入れるような感じで前屈します。 
上半身前面と腰、背中体操   それから、上半身前面と腰、背中を伸ばしましょう。    今度はイスに深く腰掛けます。背筋を伸ばすします。    次に息を吸いながら、ゆっくりと上半身を後ろに反らせます。    息を止めて１、２、３と数えたら、息を吐きながらゆっくりと元の姿勢に戻します。 

体操と併用して、整体でも身体を調整してみましょう    千葉で坐骨神経痛専門といえばここ
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		<title>腰痛で本当に手術が必要か？</title>
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		<pubDate>Thu, 13 Oct 2011 15:49:27 -0500</pubDate>
		<dc:creator>ﾎﾗｰﾏﾝ法</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[整体での治療法]]></category>

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		<description><![CDATA[&#160;
腰痛で手術しかないと判断されて手術をしても、経過が良くなく整体に通ってくる患者さんが沢山います。     
手術が必要といわれた患者さまも、整体にきていただいて、    よくなっている人はほんとに沢山います。    
こんなことを経験していると、ほんとに、手術が必要なのかな？と思ってしまいます。
手術をしたにもかかわらず、相変わらず痛みや痺れが治ってないばかりか、反対のほうに痺れがでたり、足に力が入らなくなったり。 一時的には痛みが増しになったりしますが、けっきょく４年ぐらいたつとまた同じことの繰り返し。   
腰痛で手術はちょっと考えた方がいいかもですね。    
レントゲンには、痛みは移りません。    
不信感が募りますよね。     
病院で病気は治るのか？     切り取りさえすれば治るのか？     
ここに西洋医学の限界を垣間見ます。     
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		<title>坐骨神経痛はゆっくり治しましょう</title>
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		<pubDate>Tue, 31 May 2011 11:21:39 -0500</pubDate>
		<dc:creator>ﾎﾗｰﾏﾝ法</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[未分類]]></category>

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		<description><![CDATA[&#160;
坐骨神経痛は、お尻から足裏にかけてひどい痛みが走りますが、治療には時間をかけることが必用です。    
急激に治療して痛みをとっても、すぐにぶり返す傾向があります。    ゆっくりと、治療して、日頃の生活に気をつける必要があります。    
坐骨神経痛がある場合、身体に一番悪いのは、身体を冷やすことです。腰から下半身を冷やさないのはもちろんですが、水分の取りすぎや、陰性の食べ物（身体から熱を奪う）もなるべく控え、陽性の食べ物（身体を温める）ものをとるようにしましょう。
入浴は、３９度から４１度くらいのお湯で半身浴で20分程度じっくり汗をかくと、下半身がよく温まります。   
無理に治そうとせず、ゆっくりゆっくりと治していきましょう。    坐骨神経痛は、ホントにつらいので、じっくり治すことを心がけましょう。    
どうしてもツライ場合は、千葉で人気の整体で身体の重心バランスを整えましょう。
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		<title>坐骨神経痛の治療法は？</title>
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		<pubDate>Tue, 08 Mar 2011 11:22:01 -0600</pubDate>
		<dc:creator>ﾎﾗｰﾏﾝ法</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[坐骨神経痛の治療法]]></category>

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		<description><![CDATA[&#160;
坐骨神経痛になって、たとえば整形外科に行くとまず、これまでの生活習慣の改善をアドバイスされます。    
基本的に、痛みがひどい場合でも、安静にするのが一番です。    そして、これ以上悪化しないように、腰に負担がかからないように、する必要があります。    
病院によっては、コルセットを薦めてくる場合もありますが、    コルセットは、身体を固定すると筋肉が弱まりますので、早期改善には、しないほうがいいでしょう、どうしても歩けないなどの場合にのみ、できるだけ短期間での使用ということにしましょう。    
病院では、鎮痛剤をや座薬を処方されますが、副作用（胃腸障害や心臓疾患）に悩まされることもありますので、医師によく相談するべきです。    
病院ではなく、整体に行く方法もあります。    整体では、坐骨神経痛の本当の原因を確認し、腰をできるだけ刺激しないで、身体を元の状態の戻すようなテクニックをしてくれるところもあります。
いろいろと口コミの整体院情報を検索して、ここだっというころに相談してみましょう。
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		<title>坐骨神経痛が起こるきっかけは・・・</title>
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		<pubDate>Fri, 04 Feb 2011 16:26:45 -0600</pubDate>
		<dc:creator>ﾎﾗｰﾏﾝ法</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[坐骨神経痛とは]]></category>

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		<description><![CDATA[坐骨神経痛は、股関節や骨盤の歪みに大きく関係しています。    加齢とともに運動不足、免疫力の低下、筋肉量の減少により、骨盤、股関節、腰痛に歪みが生じてきます。    
歪みが生じると、腰痛からでている坐骨神経を圧迫します。    そのため、足がしびれ、鈍痛が起こってしまいます。    
メタボリック症候群に代表されるように、現代の日常生活には、    坐骨神経痛になるきっかけがたくさんあります。    オフィスワークでの長時間のパソコン利用、無理な体勢での重いものの移動、ほんのちょっとしたことで、腰に負担がかかり、坐骨神経を刺激してしまうようになります。    
正しい姿勢を心がけ腰に極力負担をかけない生活を心掛けましょう。
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		<title>坐骨神経痛の治療法とインフォームドコンセント</title>
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		<pubDate>Tue, 22 Dec 2009 10:38:58 -0600</pubDate>
		<dc:creator>ﾎﾗｰﾏﾝ法</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[整体での治療法]]></category>

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		<description><![CDATA[坐骨神経痛の治療法として、必ずと言っていいほど行われているのが、温存療法。
安静にしていれば、飛び出ているものが大人しくなっていってくれるからです。
だからと言って、これによってまったく痛みがなくなるのかというと、悲しいけれどそうではなく、痛くなっては安静にしてというのを繰り返すことになるのです。
「こんなに痛いのに、あの先生は手術もしてくれずに温存療法しかしない」
などという人もいますが、なんでもすぐに手術という先生よりはよほど名医だと思いますよ。
確かに坐骨神経痛の症状によっては、緊急の手術をする必要があります。
しかし、もう少し様子を見てもいいのでは？
という坐骨神経痛の症状でもすぐに手術という先生が世の中に入るのです。
手術をすることによるデメリットもあります。
手術したのに、想像したほど改善しなかったという人もいます。
手術することのメリット、デメリットといったインフォームドコンセントをしっかりしてもらったうえで手術をしてもらえるかどうかを患者自身が判断する必要があるのです。
確かに、ただ「このまましばらく様子を見ましょう」
では、患者は不安がります。
「痛いかもしれませんが、手術を必要とする状態ではありません。安静にして痛みが和らぐのを待ちましょう」
などと言ってくれる先生がもっと世の中に広がってくるといいですね。
そこへ行くと、私が通う整体の先生は、痛みの減員などを模型を使ってすごくわかりやすく教えてくださいます。
坐骨神経痛と上手に付き合っていくためには、やはり説明をしっかりしてもらえ、そのうえで治療法を探ってくださる先生を見つけたいところですよね。
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		<title>情報を選ぶのはあなたです</title>
		<link>http://www.hgilive.com/archives/23</link>
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		<pubDate>Thu, 26 Nov 2009 10:06:41 -0600</pubDate>
		<dc:creator>ﾎﾗｰﾏﾝ法</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[坐骨神経痛の治療法]]></category>

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		<description><![CDATA[坐骨神経痛の治療法はいろいろあります。
椎間板ヘルニアであれば、出ている部分に医療用のセメントを注入することによって、その出っ張りを押し戻し、神経を圧迫しないようにするといった治療法もあります。
ただ、外科的手術で怖いのは、医師の腕次第で、坐骨神経痛の症状が以前とまったく変わらないといった方もいること。
坐骨神経痛の治療法がいろいろあるように、症状もいろいろ。
ですから、外科の手術による治療法がその人の症状にあっているかどうか、判断する必要があります。
症状が軽いうちは、温存療法による治療法を進められます。
椎間板ヘルニアであれば、安静にしているうちにその出ている部分が治まっていくことがあるからです。
なんでも手術に持っていき、術数の実績を伸ばそうと思っている病院もありますので、気をつけましょう。
また、メスを一度入れると、どうしてもその傷は疼きます。
特に梅雨時や冬時。
神経痛のように傷口がうずいてくるので、それは知っておく必要がありますよ。
最近は情報化社会のおかげで、一般市民でも容易に様々な治療法を知ることができます。
整体、体操による予防、ヨガやピラティス数え上げればきりがありません。
また、名医と呼ばれる先生もたくさんいらっしゃいます。
整体のゴットハンドを持つ先生。
天才整形外科の先生。
気功の先生。
坐骨神経痛の治療法を探っていくことも大切ですが、正しくその治療を行ってくれる先生を見つけ出すことも大切ですよ。
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		<title>坐骨神経痛の治療法と東洋医学</title>
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		<pubDate>Thu, 08 Oct 2009 10:16:47 -0500</pubDate>
		<dc:creator>ﾎﾗｰﾏﾝ法</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[坐骨神経痛の治療法]]></category>

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		<description><![CDATA[坐骨神経痛の治療法は世の中にはたくさんあります。
お灸による治療法もあるようです。
それは私がまだ小学生のころ、扁桃腺炎が悪化して、扁桃腺が生んでいる状態になったとき、知り合いの人が喉にやいとのようなものをしてくださいました。
そのことを小児科の先生に言うと、「今温めるのは逆効果だ」と注意刺されました。
西洋医学と東洋医学が対立していることを目の当たりにした瞬間ですが、坐骨神経痛の治療に灸をすえる治療法はあるようです。
特に坐骨神経痛の治療法には昔からお灸をすえることがよく用いられてきています。
坐骨神経痛の治療に温めるということは、大変効果があるそうです。
打撲などの炎症が起きている場合は冷やすことが大切ですが、坐骨神経痛のように、長期間の痛みには、温める方が効果があるからです。
ですから、そういった意味でも、お灸はこうかがあるのかもしれませんね。
整体やお灸などは昔からある療法で、長く愛されてきています。
西洋医学のように治療したとたんに痛みがなくなるということはありませんが、副作用もないですし、手術というリスクはありません。
そこがいいところです。
東洋医学は自己治癒能力を赤めていく治療法ではないでしょうか。
坐骨神経痛は、さまざまな原因でなるものですが、姿勢が普段から悪くて、損積み重ねでなっているという場合、せっかく手術しても、数年後にはまたなるのではないでしょうか。
患部の治療は行っても、根本的な原因を治していないからです。
坐骨神経痛は、多少時間がかかってもいいから、根本的なところから治していきたいものです。
そのために、私は東洋医学と関連している治療法が良いと思っています。
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		<title>坐骨神経痛の治療法 と自分の努力</title>
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		<pubDate>Mon, 28 Sep 2009 10:39:14 -0500</pubDate>
		<dc:creator>ﾎﾗｰﾏﾝ法</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[坐骨神経痛の治療法]]></category>

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		<description><![CDATA[坐骨神経痛の治療法には、なんと言っても運動が大切だということ、最近しみじみ感じている次第です。
以前テレビ番組で、骨盤が開いている人は、骨盤の中に内蔵が落ち込んできやすく、そのおかげで下腹部が膨らんだり腰回りに肉がつきやすいということを言っていました。
そして骨盤が開いているかどうかの見極めが、脚をハの字にして足の親指をくっつけて開き、そのまま膝をぐっと曲げてラジオ体操をするようにしてみるのだとか。
これで
膝をすべて曲げることが出来なければ、骨盤が開いているのだとか。
しかし、私は膝がしっかり曲げることができたのです。
ということは、骨盤は開いていない。
なのに、腹がでぶっとしている。
そう、腹筋が恐ろしくついていないから、これはすべて税肉なのです。
身長と体重の割合から見ても、どちらかと言うと私はやせ型です。
かおも面長なので、細く見えます。
しかし、目線を胸の下までおろしてくると、どう見てもブヨブヨノおばちゃん体型なのです。
そう、私には筋肉がない。
だから、せっかく座高つ神経痛の治療を整体で行ってもらっても、それをキープしようとしていないのです。
筋肉は点坐骨神経痛対策の天然のコルセットです。
坐骨神経痛になっていない人は、無意識にそのような腹筋をつけているのです。
私はもともと姿勢が悪いこと、運動不足などからかなり腹筋がなくなっています。
そして昔あった腹筋の名残として、もと筋肉が贅肉としてそこに居座っているのでしょう。
腰痛の治療法の効果をよりだすためにも、日頃から、適度な運動は欠かせないようですね。
最近は食事も柔らかいものばかり食べているせいか、顎がカクカクなります。顎関節症なら千葉でお勧めの治療法を行ってくれるところがあるそうなので、一度見て貰う方がいいかもしれませんね。
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		</item>
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		<title>タカアンドトシ・トシの坐骨神経痛の治療法</title>
		<link>http://www.hgilive.com/archives/20</link>
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		<pubDate>Fri, 28 Aug 2009 09:10:36 -0500</pubDate>
		<dc:creator>ﾎﾗｰﾏﾝ法</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[坐骨神経痛の治療法]]></category>

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		<description><![CDATA[坐骨神経痛の中に、椎間板ヘルニアが含まれるということ、以前にもお話したことがありましたでしょうか？
その坐骨神経痛の一つである、椎間板ヘルニアにお笑いコンビのタカアンドトシのトシが東京都内の病院で内視鏡手術による治療法を行うために２７日入院しました。
内視鏡手術による治療は、直径一センチにも満たない内視鏡で患部を映し出し、その映像を見ながら手術を行うもので、以前の手術による治療法よりもはるかに回復が早いとされています。
タカアンドトシのトシさんは、一週間後になる見込みになっています。
タカさんの症状は歩くのもままならない状況だったらしく、もともと腰痛持ちであったようですが、緊急の手術になったのでしょうか。
坐骨神経痛の中でも、神経痛ヘルニアの手術による治療法にもさまざまな治療法があります。
飛び出して神経を圧迫しているところを切除する方法、医療用セメントで飛び出している部分をガードするもの、いろいろです。
坐骨神経痛で手術による治療を行った際、その後のリハビリでは、筋肉痛によって、再び坐骨神経痛のような痛みが伴うこともあるようです。
緊急でなければ、坐骨神経痛を手術によって治療する際には、手術後すぐに社会復帰できるのか、リハビリが必要になってくるのか。
術後の痛みはどうなのかなどなど「聞いてないよ」とならないように「？」と思っていることはすべて聞いておくようにしてください。
坐骨神経痛の治療にはさまざまな種類があります。
整体、接骨院、鍼灸、整形外科などなどただ、どのジャンルの治療法を望んだとしても、ほかのジャンルのことを否定するようなところは避けたほうがいいと思います。
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