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坐骨神経痛はゆっくり治しましょう
By ﾎﾗｰﾏﾝ法 | 5月 31, 2011
坐骨神経痛は、お尻から足裏にかけてひどい痛みが走りますが、治療には時間をかけることが必用です。
急激に治療して痛みをとっても、すぐにぶり返す傾向があります。
ゆっくりと、治療して、日頃の生活に気をつける必要があります。
坐骨神経痛がある場合、身体に一番悪いのは、身体を冷やすことです。腰から下半身を冷やさないのはもちろんですが、水分の取りすぎや、陰性の食べ物（身体から熱を奪う）もなるべく控え、陽性の食べ物（身体を温める）ものをとるようにしましょう。
入浴は、３９度から４１度くらいのお湯で半身浴で20分程度じっくり汗をかくと、下半身がよく温まります。
無理に治そうとせず、ゆっくりゆっくりと治していきましょう。
坐骨神経痛は、ホントにつらいので、じっくり治すことを心がけましょう。
どうしてもツライ場合は、千葉で人気の整体で身体の重心バランスを整えましょう。
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