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坐骨神経痛が起こるきっかけは・・・
By ﾎﾗｰﾏﾝ法 | 2月 4, 2011
坐骨神経痛は、股関節や骨盤の歪みに大きく関係しています。
加齢とともに運動不足、免疫力の低下、筋肉量の減少により、骨盤、股関節、腰痛に歪みが生じてきます。
歪みが生じると、腰痛からでている坐骨神経を圧迫します。
そのため、足がしびれ、鈍痛が起こってしまいます。
メタボリック症候群に代表されるように、現代の日常生活には、
坐骨神経痛になるきっかけがたくさんあります。
オフィスワークでの長時間のパソコン利用、無理な体勢での重いものの移動、ほんのちょっとしたことで、腰に負担がかかり、坐骨神経を刺激してしまうようになります。
正しい姿勢を心がけ腰に極力負担をかけない生活を心掛けましょう。
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